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長野県栄養士会地域活動事業部提供
この資料は、下記の方々の協力により作成されました。
  • 長野県栄養士会地域活動事業部
噛むことを意識した主食
@炒り豆とじゃこの炊き込みご飯
噛むことを意識したおかず
@豚肉の和風ワイン煮込み
A切り干し大根入り餃子
Bするめとクルミの甘辛煮
C大豆サラダ
D高野豆腐の簡単キッシュ
Eごぼうサラダ
Fひたし豆のうす焼き
G根菜ゴマ汁

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